Безусловная ценность

Я понимаю, что люди начинают чувствовать себя лучше, когда учатся ценить себя. Людям часто не хватает ощущения собственной ценности.

Мы обретаем нашу ценность через отношения.

Самые важные отношения, закладывающие в человека большую часть информации о его ценности, – это отношения “ребенок – родитель”. Дети обретают свою ценность, получая безусловную любовь и необходимую заботу от родителей. Родители обретают свою ценность, направляя безусловную любовь и заботу на ребенка.

Далее начинаются отношения с партнерами, друзьями, коллегами и детьми. Внутри них информация о ценности доносится через понимание, поддержку, уважение. А информация о “ценности” доносится через отвержение, нарушение границ, непонимание, пренебрежение чувствами и потребностями, насилие.

Люди, которые получили много информации о своей ценности, с возрастом перестают нуждаться в валидации этой ценности через отношения с другими. Они в основном сосредоточены на четких и понятных целях, имеющих отношение к развитию. Их ценность раскрывается в новых и самых важных отношениях – самого себя с самим собой. Можно представить это как одну часть себя, которая наделяет другую часть себя подкрепляющей информацией о ее собственной ценности.

Но как же много есть людей, не получивших достаточной информации о своей ценности! Они преследуют в основном одну цель – поиск отношений, которые помогли бы им почувствовать себя ценными. Отношения с работой начинают служить этой цели: “Я многого достигну и буду наконец оценен”. Отношения с близкими – тоже: “Я забочусь о тебе, чтобы ты меня ценил и нуждался во мне”.

Главная задача таких людей – получать валидацию своей ценности от других, чтобы наконец вырасти в крепко стоящего на своих ногах человека, уверенного в себе, уважающего себя и других, чувствующего прекрасное, выстроившего четкие границы.

Поэтому эти люди ищут компенсирующих отношений: с Богом, с искусством, с психологом, с учителем, с мирозданием.

Я встречаю людей в этой точке.

Они не готовы верить в свою безусловную ценность. Они хотят доказательств.

И здесь начинается сложный труд психолога – придать ценности форму, чтобы человек ее увидел в себе и поверил в нее.

Автор: Катрина Маркова