Война влияет на детей. На каждого ребенка по-разному: через экран телевизора, через страх в глазах взрослых, через боевые действия, через бегство и смерти людей, через насилие, грабежи, голод и разруху. Исследования показывают, что способность детей справиться со стрессом войны сильно зависит от способности матерей справляться со стрессом войны, узнавать стресс в ребенке и поддерживать ребенка. … Война и дети

Ожидания – странная штука. Я совсем не ожидала, что буду с ностальгией прикладывать к уху ракушку этим летом… С одной стороны – ожидания нам необходимы, чтобы создавать определенность, предсказуемость. Когда мы чего-то ожидаем, то наш мозг считает, что у нас есть цель и план и остается только прийти к целям, выполнить план. Порой ожидания толкают … Ожидания

Любовь – это эмоция. Она очень уязвима. Представьте свою любовь к ребенку или партнеру как отдельную сущность, живущую внутри ваших отношений. Чтобы жить, ей надо получать постоянную заботу. Порой я начинаю думать, что нет разных эмоций, а есть только одна. И у этой одной эмоциональной сущности есть много граней: радость, страх, гнев, тревога, печаль и … Любовь

Как думаете, можно в тридцать узнать о своем аутизме? Можно. Достаточно часто взрослые узнают о своем аутизме только в 30-40 лет. И это открытие для многих – облегчение. Почему? Потому что они находят свое место, свою идентичность, разумное объяснение тому, почему им было так тяжело. А причину страданий людей с аутизмом замечательным образом объясняет парадигма … Аутизм

Сама виновата! Что бы ты делал без мамы. Откуда у тебя только руки растут? Хватит нюни распускать! Извинись. Ну, когда вы поумнеете?! Подобные фразы можно услышать во многих семьях, во многих школьных классах, детсадовских группах, на тренировках, на приеме у врача, на детских площадках, в очереди в магазин… Вы думаете эмоциональное насилие это что-то далекое? … Абьюз

№1 Ну, вот. Вот он стоит, весь красный, слезы фонтанчиком, а главное – этот звук. Душераздирающий крик. «Этот крик – не крик о помощи, этим криком он просверлит свой путь к маленькой частичке моего головного мозга – амигдале, вроде. И я тоже взорвусь». №2 Ну, вот. Вот он стоит, весь красный, слезы фонтанчиком, а главное … Истерики

Гонка за успехом детей изнашивает нас. Скажу честно: от тезисов о том, как важно развивать детей с рождения, меня пробирает озноб, не только как терапевта, но и как маму. На нас, мам, наваливают слишком много. Нет, вы не опоздаете на поезд “Успей сформировать как можно больше нейронных связей у своего ребенка”. Нам не надо страдать, … Как не сорваться?

Когда ребенок говорит: “Ой, мишке больно!”, он очеловечивает игрушку. Как прекрасно, что дети так любят очеловечивать. И как жаль, что по мере взросления многие начинают утрачивать эту способность. А некоторые ее и вовсе теряют. Очеловечивание или гуманизация – это явление, позволяющее узнавать и уважать в оппоненте человека, не нарушая его моральных прав. Очеловечивание делает невозможным … Очеловечивание

Юваль Харари считает, что наши страдания заключены в нашей отдаленности от своего тела, от своей очень важной потребности – быть ближе к своей природе. Мы перестаем делать то, что действительно естественно для нас – вслушиваться в чувства, замечать сигналы своего организма, анализировать происходящее вокруг своими глазами и ушами, а не через подготовленные для нас точки … Замедление

«Ну, что ты орешь!», «Оставь меня в покое!» – эти фразы вырываются из оледенелых усталых глубин души, которая не может чувствовать ни свою боль, ни боль ребенка. Порой из-за нагрузок мы начинаем испытывать меньше того сострадания, которое мы обычно испытываем к людям. «Усталость сострадания» – так это называется. И это бывает не только у психологов … Усталость сострадания

Во многом мы – это наши привычки. То, как мы привыкли воспринимать ситуации и других людей в них, предопределяет наши эмоции и наши реакции. Мы привыкаем реагировать определенным образом – тревожиться, оставаться спокойными, пытаться контролировать, злиться, обижаться, шутить. Наши привычные реакции сильно влияют на то, насколько хорошо мы справляемся со сложными ситуациями. Например, когда ребенок … Привычки

В этом году у моей дочки в американской государственной школе был такой mission statement: «В этом классе мы обещаем быть командой. Мы будем усердно работать и создавать синергию. Мы будем относиться хорошо к окружающим, чтобы быть успешными во втором классе». Заметьте, не «я буду получать одни пятерки или зубрить учебник до умопомрачения», а МЫ заботиться … Синергия