Возможно, Вы находитесь здесь, потому что ищете ответы, облегчение или поддержку? Кем бы Вы ни были и в какой бы ситуации Вы ни оказались, я хочу, чтобы Вы знали: Вы не одиноки. Я предложу Вам поддержку, в которой Вы нуждаетесь, и научу Вас использовать чудесные внутренние ресурсы, которые помогут Вам увидеть и почувствовать, насколько Вы ценны и сильны.
Более 15 лет я занимаюсь консультированием и коучингом, основываясь на когнитивно-поведенческой терапии, учитывающей травмы. Будучи двуязычным педагогом с глобальной перспективой, я интегрирую знания из разных областей, чтобы привнести трансдиагностический, учитывающий культурные особенности и возраст подход в помощь моим клиентам.
На протяжении всей своей карьеры я руководствовалась убеждением, что каждый человек обладает уникальным потенциалом, который, если он подорван стрессом и травмой, может быть восстановлен и усилен. Как основатель Animago я стремлюсь создать инновационную и очень благоприятную среду обучения, в которой дети смогут овладеть навыками саморегуляции и развить эмоциональную осознанность.
Я получал образование как в России, так и в США, и работал в таких организациях, как UC Medical Center, МЕДСИ, Yearnst&Young. Я преподавал спортивную психологию и когнитивно-поведенческую терапию в Московском государственном университете имени М.В. Ломоносова и в Университете практической психологии и психотерапии в Москве, Россия.
Как женщина-иммигрант и мать, я понимаю постоянно растущую потребность в новых инструментах для повышения эффективности психологических вмешательств для детей. По этой причине я и мои коллеги прилагаем все усилия для разработки новых терапевтических методов, которые отвечают потребностям детей. Изменяя мир детей к лучшему, мы привносим позитивные изменения в мир взрослых.
Катерина совершенно чудесная. Пробовала взаимодействовать с разными психотерапевтами в разных методах. Однако, именно с Катериной удалось обрести спокойствие в непростой и неопределенной жизненной ситуации. Отмечу редкое сочетание высокого уровня компетентности и бережностью по отношению к клиенту.
У Сони прямо устойчивый результат. Школа началась нормально, ногти не грызет и спокойная (нет тревоги) и радостная. Спасибо тебе большое, Катерина ♥️
Я пришла в терапию к Катерине в состоянии глубокой депрессии, с каждодневными приступами панических атак и ощущением себя настолько никчёмной, что временами не хотелось жить😔.
В процессе работы Катерина очень аккуратно, с заботой, держа за руку, помогала мне погружаться в страшные и неприятные моменты моего детства, чтобы перепрожить острые болезненные чувства, поднимающиеся в связи с детскими травмами.
И после каждой сессии я чувствовала облегчение, успокоение, мне становилось легче и радостней❤️🥰.
Катерина поддерживала меня и учила осознанности, помогла внедрить в мою повседневную жизнь методы, при помощи которых можно справляться с тяжёлыми эмоциями, самостоятельно.
Теперь я знаю свои триггеры (что позволяет мне беречь себя), умею применять техники, чтобы справляться с подступающей тревогой и страхами и не проваливаться в па, знаю, как помочь себе безопасно проживать тяжёлые эмоции.
Моя жизнь заиграла новыми красками: пришло спокойствие, радость, уверенность, что я — замечательная, появились силы, энергия и желание развиваться, общаться с людьми и даже пойти учиться на вторую профессию❤️.
Я безмерно благодарна Катерине за её методы работы, помощь и поддержку!❤️💐❤️
Ещё один отзыв про опыт общения Катерины с моей дочерью (12 лет).
У дочки было сильное сопротивление на психологов. А мне очень хотелось помочь ей (через психолога) разобраться в своих подростковых эмоциональных качелях, детских травмах (которые ей нанесла я😔) и привить ей навык общения с психологом.
Несколько психологов с ней пытались работать, но ни с одним у дочери не сложились доверительные отношения. И от этого пошло раздражение в принципе на психологов.
На первую сессию с Катериной дочь пришла агрессивно настроенной («Зачем мне эти психологи?! Со мной всё в порядке!»)
Но Катерина не сдалась☺️, и в ходе общения выяснила, что, оказыватся, мои настойчивые попытки позаниматься с психологом дочь воспринимала как моё намерение поменять её (якобы она психически не в порядке и её нужно вылечить от расстройства). Теперь понятно, почему дочь была так негативно настроена!
Катерина смогла объяснить и донести дочери, что общение с психологом — это классная возможность развить свои навыки регулирования эмоций, и что психолог — это тот человек, с которым безопасно обсудить те волнующие вопросы, которые не очень хочется или стеснительно обсуждать с родителями.
После сессии дочь воодушевлённо приняла решение продолжать занятия с Катериной, потому что (цитирую) «Катерина — классная и мега профессионал, и она — единственная психолог, кто меня ПОНЯЛА и почувствовала, что меня беспокоит!🔥👏»
Я очень рада, что Катерина нашла к дочери подход! Это очень ценно!🙏❤️🙏
Катерина специализируется на помощи людям, испытывающим тревогу, стресс, панические атаки, травму, абьюзивные отношения.
Оставьте заявку на вводную консультацию с Катериной
Война влияет на детей. На каждого ребенка по-разному: через экран телевизора, через страх в глазах взрослых, через боевые действия, через бегство и смерти людей, через насилие, грабежи, голод и разруху. Исследования показывают, что способность детей справиться со стрессом войны сильно зависит от способности матерей справляться со стрессом войны, узнавать стресс в ребенке и поддерживать ребенка. … Война и дети
Ожидания – странная штука. Я совсем не ожидала, что буду с ностальгией прикладывать к уху ракушку этим летом… С одной стороны – ожидания нам необходимы, чтобы создавать определенность, предсказуемость. Когда мы чего-то ожидаем, то наш мозг считает, что у нас есть цель и план и остается только прийти к целям, выполнить план. Порой ожидания толкают … Ожидания
Любовь – это эмоция. Она очень уязвима. Представьте свою любовь к ребенку или партнеру как отдельную сущность, живущую внутри ваших отношений. Чтобы жить, ей надо получать постоянную заботу. Порой я начинаю думать, что нет разных эмоций, а есть только одна. И у этой одной эмоциональной сущности есть много граней: радость, страх, гнев, тревога, печаль и … Любовь
